女女操
『壹』 求关于女子自由操的GIF截图
我在体操吧里找的,连接加分四个项目都一样,图自己去网上一搜就有了.
第一组
1.101A 向前劈叉跳（），前腿可以有从弯曲到伸直的展体过程 A
1.101B 前跳（leap）转体90成分腿屈体姿态，落地为单足或双足 A
1.201A 劈叉跳（leap）转180 B
1.201B 交换腿fouette hop成纵劈叉单足落 B
1.301A 劈叉跳（leap）转360 C
1.301B 劈叉跳（leap）转360成劈叉坐C
1.401 劈叉跳（leap）转540 D
1.102 横／纵劈叉跳（jump）（双腿开度180），或者分腿屈体姿态（双腿在水平线上），可加转180 A
1.202 劈叉跳（jump）转360 B
1.302 劈叉跳（jump）转540 C
1.103A 团跳（jump）腾空后分腿成纵劈叉 A
1.301B 向后劈叉跳（leap）转90－180，单腿起跳（jete en tourmant）A
1.204 向前交换腿（交换腿的开度不小于45度）劈叉跳（leap）（交换腿后双腿劈叉开度为180） B
1.304A 向前交换腿劈叉跳（leap）转180C
1.304B 向前交换腿结环跳（leap）C
1.404 交换腿跳转360 D
1.205 交换腿前跳（leap）转体90成纵劈叉或者分腿屈体姿态 B
1.305交换腿前跳（leap）转体90成纵劈叉或者分腿屈体姿态后再转180 C
1.106 屈体跳（jump）转180成俯撑 A
1.206 向前／后的单个旋子（butterfly） B
1.107 分腿屈体跳（jump）（双腿在水平线上），或横劈叉跳（jump），可加转180 A
1.207 分腿屈体跳（jump）转360 B
1.307分腿屈体跳（jump）转540 C
1.108A 分腿跳（jump）转180成俯撑，可加转180 A
1.108B 跳（hop）转360成分腿或并腿俯撑 A
1.208A 分腿跳（jump）转360成俯撑 B
1.208B 跳（hop）转540成俯撑，身体在空中有一个平行于地面的过程 B
1.109A 西松（前腿低于水平的劈叉跳（jump）） A
1.109B 西松结环跳或鹿结环跳 A
1.209 剪交结环跳／羊跳／劈叉结环跳（前腿水平于地面，后腿到达头部高度，头后仰区别1.109） B
1.110 直体跳（hop／jump）转540 A
1.210直体跳（hop／jump）转720 B
1.111 猫跳（leap）转体360，膝盖必须到达水平线 A
1.211猫跳（leap）转体540－720，膝盖必须到达水平线 B
1.112 fouette hoop 成scale（摆动腿在水平线上） A
1.212 跳（hop）转360，摆动腿在水平线上完成伸展－单腿起跳 B
1.113 团跳（hop／jump）转体360 A
1.213团跳（hop／jump）转体540－720，也可以成俯撑 B
1.114A 狼跳（hop／jump）转体180（伸展腿在水平线上）A
1.114B 向前交换腿狼跳（hop／jump），形成狼跳前有一个劈叉的姿态（伸展腿在水平线上） A
1.214A狼跳（hop／jump）转体360－540（伸展腿在水平线上） B
1.214B狼跳（hop／jump）转体360成俯撑（伸展腿在水平线上） B
1.314狼跳（hop／jump）转体720（伸展腿在水平线上）C
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第二组
2.101 单足立转360－摆动腿在水平线下 A
2.201 立转720 B
2.301 立转1080 C
2.401 立转1440 D
2.202 支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转360 B
2.302支撑腿可经或不经手扶的摆动腿前水平立转720 C
2.203 侧扳腿立转360 B
2.303 侧扳腿立转720 C
2.204 单足立转360成前scale（保持两秒） B
2.304 单足立转720成前scale（保持两秒） C
2.205 illusion（摆动腿或手都不能结束地板）B
2.305 illusion360 C
2.107 蹲转360－摆动腿随意控制（但不能接触地面） A
2.307蹲转720－摆动腿随意控制（但不能接触地面） C
2.208霹雳滚 MS B
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第三组
3.101 并／单腿跳／压成手倒立－返回动作自选，可加转180－720 A
3.102 鱼跃前滚翻 A
3.103 后滚翻成手倒立，可加转180－540 A
3.203后滚翻成手倒立，可加转720 B
3.104 从站立／坐起的后软翻成分腿手倒立，可加转360，返回动作自选 A
3.105A 单腿起的前手翻（handspring）或者并腿起的前手翻（flyspring）－在手撑前可以有／也可以没有直体姿态过程－落地动作自选 A
3.105B onodi／Alba 手翻－落地动作自选 A
3.305 手撑地前／后完成360转体的前手翻 C
3.106 踺子（round off） A
3.107A 各种形式的小翻（两脚依次落／并腿落／踢腿），也可以单臂完成 A
3.107B alba起跳转体90－侧空翻－继续转体90成俯撑A
3.207 手撑前完成360转体的小翻 B
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第四组
4.101 前团／屈 A
4.201 前团180－360，前屈180 B
4.301 前屈360－540，前团540 C
4.501 前团两周，可加转180 E
4.202 前直，可加转180 B
4.302 前直360－540 C
4.402 前直720 D
4.502 前直900 E
4.103 挺身前空翻／侧空翻／未经手撑的踺子 A
4.104 单／双腿起跳的团身／屈体侧空翻 A
4.204 alba团身／屈体／直体 B
4.504 alba团两周／可加转180 E
4.604 alba屈两周 F
5.101 后团／屈／直 A
5.201 后团／屈／直转180－360 B
5.301 后直540－720 C
5.401 后直900 D
5.501 后直1080 E
5.601 后直1260 F
5.302 后团两周 C
5.402 后屈两周 D
5.502 团／屈旋 E
5.702 团身720旋 G
5.603 后直两周 F
5.703 直体旋 G
5.104 快速后空翻；whip A
5.204 快速后空翻转体180－360 B
5.105 踢腿后团／屈／直A
5.205 踢腿后团360 B
5.206 前跳转体180－后团／屈／直 B