弱视励志
Ⅰ 钢铁是怎样炼成的读书笔记300字左右
《钢铁是怎样炼成的读后感》300字
暑假里，我阅读了一本名叫《钢铁是怎样炼成的》的书，它对我的影响很大，书中主人公保尔。柯察金给我留下了深刻的印象，这本书也教给了我许多人生道理。
《钢铁是怎样炼成的》这本书塑造了保尔的光辉形象，作者以内心独白、书信、格言警句的形式展现了保尔艰辛的成长过程。书中保尔坚强的意志，乐观的精神以及开朗的性格鼓舞了我。保尔是个英雄，他不怕困难，独自承受了多少？又经历了多少？他从一个无知的孩子变成了一个吃苦耐劳为人着想的英雄。他是一名共产党，可后来即使被病魔缠身也依旧不放弃，依旧忘我的工作，是什么使他这样坚持的呢，是毅力！是他那种锲而不舍的毅力。
我喜欢保尔，他那种顽强的精神在我脑海中挥之不去，让人敬佩，让人赞扬。我也明白了一个道理：无论遇到什么困难，都要坚持，不能轻易放弃！
二、《钢铁是怎样炼成的读后感》400字
《钢铁是怎样炼成的》讲述了保尔柯察金经历艰难，依然顽强不屈地从一个沙皇统治时代的懵懂少年成长为苏维埃政权中一个优秀青年的历程。
保尔出身贫寒，生活在社会最黑暗的底层，却无时不向往着光明美好的生活，自强不息，坚持信念，为了美好的生活他顽强的奋斗，最终双目失明，四肢瘫痪，但英雄不会倒下，他将永远屹立，保尔就是一个英雄，他执着地投身写作，完成了《暴风雨所诞生的》一本小说。
回望保尔地一生，似乎所有不幸都降临在他身上，但他坚持不懈，向命运挑战，最后依靠顽强的意念，冲破铁环，拿起笔战斗在生命的岗位。保尔的人生是我们生活中悲剧的放大，我们一定经历过不幸，但保尔却承受着重千万倍的打击，也许我们会选择放弃，但保尔一定不会，他会千方百计的反抗，坚持。
读了《钢铁是怎样炼成的》我联想起小时候，第一次学跳舞的经历。第一天练完，全身的肌肉酸痛无比，只能躺着，稍稍用力，必如针扎。我心里就开始打“退堂鼓”，后来老师的多番劝导，我才坚持下去。现在和保尔比较，我的痛苦只如九牛一毛，沧海一粟，微不足道。我们由于温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹，没有不幸的铺垫何尝成功的甜蜜。
剑桥：每天凌晨5点起床攻读
1998年2月26日邓亚萍怀着复杂的心情，飞向剑桥。对她来说，这自然是非常难得的机会，但却又是一个艰难的起步。
“第二天就是开学上课的日子，全班一共9个同学，教室不大，9张课桌椅向着黑板，摆成半圆形。老师先让大家做自我介绍。接下来给每人发了两张讲义就开始讲课，课堂上没什么纪律，讲解方式也很随意，老师一边讲课，同学们一边七嘴八舌地抢着回答问题。我在云山雾罩中上完了课。四五个星期过去了，每天十五、六个小时的付出，但收效并不大，英语水平的提高也不显著。作为一个插班生要赶上其他同学困难太大。加上没有教材，每次上课才能拿到老师发的讲义，这种教学方法也很难让我适应。”
“生活的环境也不尽如人意。到英国留学的留学生，多数都是住在学校所安排的英国人家里，我也不例外。本想住在英国人家里，一来可以更多地了解英国的风俗民情，二来可以有更多的英语会话机会。但是我所居住的这个女房东家，距学校太远，而且房费伙食费很高，每月除了要交200多英镑房租，还要交100多英镑饭费，两项合起来每月的支出约合人民币将近5000元。对于自费到英国上学的我来说，惜金和惜时同样重要。”
“记得当我头一次穿着防雨运动衣，骑着自行车到学校时，许多同学见了都大为不解：怎么世界冠军还骑自行车来上学？是啊，世界冠军也是凡人，我的所有，是我用汗水换来的，它来之不易，我必须十分珍惜它。学习和生活上的困难困扰着我，我急切盼望能改变这种状况。”
“刚到英国不久，我想往家寄点钱，然而到邮局拿了单子，却不知如何填写，邮局的人在单子上指指点点，我却一脸茫然，我站在邮局前，两眼发呆，我能怎么办？问谁去？问了，自己还是听不懂，最后，只好悻悻而归。”
“开学前，为了让我熟悉一下环境，房东开车送我去学校转了一圈。第二天人家不送了，我虽然买了辆自行车，却找不到上学的路了，七拐八拐，赶到学校已经上课了。一向守时的我成了迟到生。我急得迸出几个单词解释，然而解释不明白，那滋味，那窘迫，现在都忘不了！”
邓亚萍就读的纽汉姆学院是隶属剑桥大学的一所小学院，类似于国内的语言进修学院。这里的学生主要以外国留学生为主，而邓亚萍是唯一来自中国内地的留学生。
“刚到剑桥的那段时间，我虽然比较刻苦，效果却不明显。我知道，这是因为自己的语言基础还相当薄弱，要想在剑桥这个精英云集的学府里站得住、学得好，更需要全力以赴地去拼搏。做学问与体育训练一样，没有任何捷径可寻，更不会有天上掉馅饼的美事儿，一切靠自己去拼去搏吧。”为了赶功课，邓亚萍起早贪黑，每天只睡几小时。
“开始的一两个月之内，根本听不懂老师在上面讲什么，我把老师所有写在黑板上的东西照抄一遍。回到家里以后，自己再翻字典，再看。每天的生活比较单调，上课时间是四个半小时。下了课还有很多作业，吃饭对我来说好像都很费事，中午休息的时间只有一个小时，我一般都不回宿舍，就是吃上午带去的三明治，然后看一会儿书。晚上经常吃的东西就是自己做的方便面条加青菜、西红柿和鸡蛋。几乎每天都要学习到12点才能睡觉。”
虽然基础比其他同学差，她总是不甘心，想超过别人。这种好胜的心理后来才慢慢开始转变：“毕竟基础不同，从运动员到学生是一个非常大的转折，学习上升也要有个过程。”
回到清华，邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》。从开题报告、到第一次提交论文、以至论文的最终修订，邓亚萍不仅每一项都达到标准，而且步步提前，赶在时间表前完成。
“我终于戴上了学士帽，在毕业典礼上，我用流利的英语向老师致词。”
篇二：邓亚萍的励志故事
“奥林匹克不仅是竞技，是拼搏，还是一种生活态度，一种博爱情怀。”
这是邓亚萍在一次媒体采访中的话。正是这种生活态度和情怀，使她不仅仅满足于一个又一个世界冠军、奥运冠军。
当她还是运动员的时候，邓亚萍积极参与公益和爱心事业，用自己的力量关爱那些需要帮助的人。1992 年巴塞罗那第 25 届奥运会，她勇摘女单、女双两枚奥运金牌，在省政府为河南奥运健儿举行的庆功会上，她将 5 万元人民币交给时任河南省副省长范钦臣，成为中国奥运健儿捐助社会公益事业的第一人。
1996年12月，邓亚萍又从亚特兰大奥运会冠军奖金中拿出5万元人民币，捐给山西省繁峙县建立一所“希望小学”。她还和队友共同资助云南省西盟佤族自治县失学儿童、发动中国乒乓球队向佤族儿童捐献“希望书库”。她还不止一次的向中国乒乓球训练基地河北省正定县、向河南省境内捐款10万余元人民币修复文化古迹、贫困地区小学，向香港弱智人群献爱心。
退役后，她更加积极地投入到爱心慈善活动中。“蒲公英计划”是中国十佳劳伦斯冠军委员会启动的第一个慈善计划，其中一项内容是向北京朝阳区的一所外来务工人员子弟学校捐赠一批体育器材。在与打工儿童子女见面的时候，邓亚萍发现那些孩子眼神迷离，不敢与别人对视。在与他们的交谈中，她了解到，这些孩子有严重的自卑心理，因为他们觉得自己与本地的孩子不同，父母都是农民工。于是邓亚萍决定用自己的亲身经历改变这些孩子的想法，帮助他们走出自卑心理。
中国十佳劳伦斯冠军委员会在邓亚萍的带领下，除了上面提到的蒲公英计划之外，还陆续开展了针对残疾、残障青少年的“心灵之光”慈善计划、针对失足青少年的“携手明天”慈善计划以及资助贫困学子恢复视力的”光明行”。邓亚萍在百忙之中，为慈善事业奔走，为中国的体育慈善事业的发展作出了巨大的贡献。
邓亚萍经常用鼓励性的语言来激励他们，告诉他们要靠勤奋和知识改变命运。她还激励孩子们要相信自己，相信自己的力量与智慧。邓亚萍希望孩子们能象她一样要有一股狠劲，不服输、不怕苦。
在一封写给邓亚萍的信里，一位学生写到: “以前，我害怕说自己的父母是农民工。但是现在我不害怕了。我走在马路上不再贴着墙根走，不再害怕别人看我的眼神。因为我知道只要我努力，长大后我也会成为像您一样的运动员，拿冠军！。”看完这封信后，邓亚萍流下了眼泪，她知道这些孩子中的某一个在将来很有可能成为世界冠军，他们的生活很可能会因此而变得不同。每次她都会对我们说：“不仅物质上的帮助对这些孩子是必需的，而且更重要的是我们对他们精神上的鼓励和关心。”
邓亚萍曾经预支了5万元比赛奖金，使河南省数百名失学儿童可以重返课堂。她邀请一名河南农村的小女孩来到北京，带她游览了北京并参观了自己的训练中心。这个小女孩之前到过最大的城市就是有柏油马路的县城。她从来没有想过有一天可以来到首都北京。更让她没有想到的是，邓姐姐还带自己还参观了自己的训练基地。离开北京的时候，小姑娘对邓亚萍说:“这里是我在梦里才来过的地方。等我长大了我一定要把我的家乡也变成象北京这样。”这意味着，一次不寻常意义的旅行可以换来一个梦想。
邓亚萍的爱心行为，源于自己的博爱情怀，那是对祖国的热爱、对别人的爱。国家和体育曾经给了她现在的一切，现在她正在用自己的博爱情怀去回报。正如她所说的：“我个人的力量也许是有限的，但我愿意贡献自己一点点力量给贫困和弱视孩子们一点温暖，让他们感受到社会对他们的关爱，在这暖融融的爱心中成长，最终回报社会。我更愿意和更多的人一起来关爱和帮助这些弱视群体的孩子们，让他们树立远大的人生目标和梦想。这样的事情我将会一直做下去，永远做下去。
篇三：邓亚萍的励志故事
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。
身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。 但她凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省队，1988年被选入国家队。 13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒坛皇后。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
1997年后，她先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位；2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务；2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。
如今，邓亚萍已经和相恋多年的男友，前国家队男乒骁将，广东队的林志刚登记结婚，并把新家安在了北京崇文区的龙潭湖附近。从少年相恋到风风雨雨，再到牵手白头，如今的邓亚萍，可谓爱情事业双丰收。