减肥诗词

『壹』 减肥七律诗

减去浮华两三分，便的自在悠然心。
身轻笑对双飞燕，持重难守片刻宁。
唐时丰腴贵妃美，如今销骨黄花影。
何时红尘事何势，何顾他人不自矜。

(1)减肥诗词扩展阅读：

冬天健身最能减肥：

美国健身专家布朗介绍说，冬季健身计划有两个特点：

首先，冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。

据记者了解，在美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是运动。

其次，冬季人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病。

以有氧运动为主

冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。

年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量，时间可以长一些，比如跑步，可以比春夏季多10—15分钟。

中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为工作忙就不健身了，要按冬季健身计划中规定的量来活动。

冬季制定好健身计划后，要达到最好的健身效果，关键还在于坚持，不能因为天气冷或者下雪就轻易放弃。得克萨斯女子大学运动专家约翰·邓肯近期所做的一项调查也证明：运动强度并不是最重要的，有规律才是最重要的。

『贰』 形容锻炼身体的古诗词

1、体育与教育一样，能使人更加健康健全。、岁月催人老，运动抗衰老。3、生命在于运动。4、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特5、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。6、运动方法无数条，因时因地因人挑。7、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。8、少年不煅烧，老来徒伤悲。9、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。10、刀越磨越亮，人越练越壮。11、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。12、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。13、体育是全社会共同的语言14、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。15、公平和平进步是竞技体育的核心价值。16、天天做体操，寿比南山松不老。17、体育精神是人性的永恒。18、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。19、参与体育运动，享受体育运动。20、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。21、运动使人健康使人聪明使人快乐。22、丰收靠劳动，强身靠运动。23、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋24、体育是健力美三维一体的组合”。25、我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。——居里夫人26、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。27、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅

『叁』 表达减肥的诗句

诗歌一：减肥的诗

百家争鸣成潮流,不分昼夜为身瘦。
自古巾帼谁最美?当学孝庄第一后。

诗歌二：戏题针灸减肥

佳人无故变肥牛，不觉春光只觉羞。
何惧千针穿万孔，誓同魔鬼竞风流。

诗歌三：有感减肥

当年去山乡，岭头除草荒。
肩歪担重担，腰勾学插秧。
渴饮沟边水，饥尝皮粗糠。
三日腰围瘦，无需减肥霜。

诗歌四：减肥

与饥饿搏弈
体现毅力的魅力
抵抗美食的勾引
品味饥饿沸腾的感觉
享受脂肪燃烧的快感！

诗歌五：一次失败的减肥

谁出的主意
20秒减肥的妙计
我不敢苟同这方法的效率
但却有一股心喜的窃意
饥饿曾是减少脚底负重的唯一
但也多了让人担心受怕的患疾
那复杂的矛盾堆积
让肉体如脱缰的野性难以训羁
想找寻那些传说中的神奇
其实
我并不想减肥
只是对这个20秒产生了浓厚的兴趣
因为有你
哪怕是个失败的结局
我也愿意
诗歌六：送宅女·减肥篇

月月减肥肥更肥，年年相亲无人陪，
不出门去肥不减，空留宅中徒伤悲，
三围已去脂肪堆，秋月肉肥无人追，
自卑无钱吹恋情，情恋冬日不知谁？

诗歌七：减肥

肥胖就像瘟疫，
在它眼里没有老少，
也不分男女；
一旦你放松警惕，
它就开始疯狂的扩张领地；
它要把你重重包围，
它要让你无法呼吸；
求饶还是绝地反击？
答案，就问你自己！

诗歌八：减肥诗

不吃不吃又吃了
吃着吃着又渴了
来瓶可乐又喝了
连吃带喝又多了
回到家了后悔了
下次再也不吃了
悔着悔着又困了
困了困了又睡了
头挨枕头呼噜了
一觉梦到饭好了
起来肚子又饿了
闻到饭香又吃了
晚上饭局又去了
反正不差这顿了。

『肆』 用诗词说“瘦”：看古代诗人如何“减肥”

《临江仙·梅》【宋】李清照

庭院深深深几许，云窗雾阁春迟。

为谁憔悴损芳姿。

夜来清梦好，应是发南枝。

玉瘦檀轻无限恨，南楼羌管休吹。

浓香吹尽有谁知。

暖风迟日也，别到杏花肥。

诗词君：这首词以咏梅为题，用梅花暗喻词人自己，把闺人幽独的离思与韶华易逝的帐悯，极其高华而深至地表现了出来。

在词中，词人形容梅花“玉瘦檀轻”，想想梅花细枝，花开小朵，也确实是“瘦”的别致风雅呢？

《点绛唇·蹴罢秋千》【宋】李清照

蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。

露浓花瘦，薄汗轻衣透。

见客入来，袜刬金钗溜，和羞走。

倚门回首，却把青梅嗅。

诗词君：这首词描写的是少女见客入来，匆匆避之的天真情态。此时的少女荡着秋千，瘦瘦的花枝上挂着晶莹的露珠，多么美好的一幅画面。诗人用“瘦”来形容花枝，独具匠心，很有童趣呢！

《钗头凤·红酥手》【宋】陆游

红酥手，黄滕酒，满城春色宫墙柳。

东风恶，欢情薄。

一怀愁绪，几年离索。错、错、错。

春如旧，人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。

桃花落，闲池阁。

山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫。

诗词君：这是陆游与唐琬的爱情悲歌，当陆游与唐琬分离后，陆游写自己“人空瘦”，是排遣不尽的思念，是无尽的神伤使他日渐消瘦，正应的柳永的那句词“为伊消得人憔悴”。

《醉花阴》【宋】李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。

佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

诗词君：这首词是李清照的名作，末句“莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦”成为警句，据说赵明诚写了几十首诗词，却依然比不过这三句。思念一个人会到什么地步，李清照用这句词告诉了你答案，会让你变得比黄花还瘦。

『伍』 用诗词说“瘦”，看古代诗人如何“减肥”

人比黄花瘦

『陆』 这么好的菜，可惜要减肥，不敢吃，怎么用诗句形容

关于这种情况，找到一套当代诗坛名家诗人写的系列丛书《诗裔山河录》，其中刚版好有与之相关的一首唯权美山水风光古诗词名言名句，如下供参考：

食素
文/李者也
人之饕餮不知数，暴殄万物天亦怒。
前生后世谁是何，应知轮回有其渡。
少噬生灵舌之尖，仁者当惜盘中箸。
笠翁停酒但饮茶，鱼台弃鱼只食素。
【注】鱼台县，位于山东省济宁市。因为春秋时期鲁隐公曾经在此观鱼，建有“观鱼台”而得名。西周为极国封地，春秋时期属鲁国，西汉属山阳郡，唐朝宝应元年（762年）命名为鱼台县。地处山东、江苏、安徽三省交界处，东濒北方最大的淡水湖微山湖，京杭大运河从东部穿流而过，大小河流17条。地形平坦，平均海拔35米，誉有“江北鱼米之乡”美称。因本人多食素，过鱼台，有感，写此诗。