护眼小诗歌
Ⅰ 爱眼护眼的诗
中华眼科在线网为您写诗 你拍一，我拍一，爱眼护眼要牢记； 你拍二，我拍二，视力下降是大事儿； 你拍三，我拍三，得了近视苦难言； 你拍四，我拍四，坐正读书和写字； 你拍五，我拍五，光线不好眼受苦； 你拍六，我拍六，电脑电视不看久； 你拍七，我拍七，远看美景眼受益； 你拍八，我拍八，阳光运动笑哈哈； 你拍九，我拍九，脏手不能把眼揉； 你拍十，我拍十，少吃甜来不挑食； 你拍手，我拍手，两眼明亮到永久。 看书写字姿势正，相距一尺要保证；光线强弱要适当，眼保健操常进行。观看电视应注意，屏幕高低要适宜；夜间室内开小灯，距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉； 一 近视原因学海无涯苦中行，莘莘学子任务重。鸡鸣双眼入书海，夜半灯下双眼睁。心灵之窗书围困，犹如鼠目藏洞中。生命之旅要运动，完成伟业需眼睛。文明史册多经典，而今学子少操行。光强眼睛易伤损，光弱费力使劲睁。用眼卫生要牢记，睡眠质量需提高。人眼如同照相机，镜头变焦须伶俐。假性近视变焦损，长时近距是原因。变焦镜头伸缩残，视近容易视远难。近视警钟现眼前，克服宜早不宜晚。近年教育多成就，少年视力让人忧。古人视笔手中枪，握笔手法先执行。而今百人百态生，弯腰低头寻笔踪。过近距离增眼负，过长时间近视增。我搜保健小窍门，送于大家试操行。二 用眼知识眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。真性近视防已晚，框架眼镜是首选。若想安全度其难，眼保知识是关键。理疗药物实效差，保健效好免钱花。三眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。四 近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。另有一事需强调，轻重近视远必戴。避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。头痛往往因为它，要求仨月查视力。早期病在睫状肌，保健三操可治愈。视力下降过半年，眼轴变长恢复难。预防在先不近视，何需病后乱花钱。五 三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕。 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁
Ⅱ 关于爱眼护眼的诗有哪些
1.《眼病二首》
年代: 唐 作者: 白居易
散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景版如看权雾，不是春天亦见花。
僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。
两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。
眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。
医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。
案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。
人间方药应无益，争得金篦试刮看。
2.《眼暗》
年代: 唐 作者: 白居易
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
3.《高秋亭》
年代: 宋 作者: 陆游
三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。
4.《病眼花》
年代: 唐 作者: 白居易
头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。
花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。
大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。
必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
5.《闭门》
年代: 宋 作者: 苏辙
闭门颍昌市，不识颍昌人。
身闲未易过，闲久生暗尘。
我今作门计，欲与黄卷亲。
少年病书史，未老目先昏。
掩卷默无言，闭目中自存。
心光定中发，廓然四无邻。
不知心已空，不见外物纷。
瞿昙昔尝云，咄哉不肯信。
一见勿复失，愈久当愈真。
Ⅲ 爱眼护眼小诗歌
小眼睛，是个宝，人人都要保护好 眼保操，不可少，预防工作要做好 看电视，玩电脑，保持距离很重要 看书报，光线好，时间久了要远眺 眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑 (3)护眼小诗歌扩展阅读： 眼保健操必须经常操练，做到动作准确， 并持之以恒。
一般每天可做二次，上下午各一次。 眼保健操经过简化有四节。
眼保健操总要领歌 指甲短，手洁净。 遵要求，神入静。
穴位准，手法正。 力适度，酸胀疼。
合拍节，不乱行。 前四节，闭眼睛。
后两节，双目睁。 眼红肿，操暂停。
脸生疖，禁忌症。 做眼操，贵在恒。
走形式，难见功。
二、求爱眼诗歌,100子就行,原创,急用
小眼睛，大世界小眼睛，很重要，护眼知识我知道。
做好眼睛保护操，每天三次要做到。近视眼，远视眼，眼部疾病不得了。
小眼睛，大世界，养睛护目一定要。心灵的窗户小小眼睛本领大，每时每刻用到它，它是心灵小窗户，大家都要爱护它。
保护眼睛眼睛是心灵的窗户，要像珍惜生命那样爱惜，如果没有了眼睛，世界将一片漆黑；如果没有了眼睛，世界将不再精彩；如果没有了眼睛，世界将失去美好的春天。爱眼诗每日谨做眼保操，眼睛视力有提高。
读书看报姿态正，光明世界伴一生。眼睛如果没有了眼睛，我们的世界，将一片黑暗。
如果没有了眼睛，我们的世界，将没有色彩。如果没有了眼睛，我们的世界，将没有春天。
请保护我们的眼睛吧，不要让我们的世界一片黑暗，不要让我们的世界没有色彩，更不要让我们的世界没有春天。
三、“爱眼护眼”班会材料（诗歌、三