靠門一字馬
❶ 上海地鐵兩名女子秀一字馬這種博眼球的行為，你怎麼看
在網上有看到這個視頻，也有相關部門的處罰公告，這件事情被曝光在網路之後迅速引起網友們的熱議，我覺的這種行為應該嚴厲處罰，因為首先就是疫情還未結束在公共場所摘掉口罩拍視頻博取關注是非常愚蠢的，還有就是這種行為對公共安全造成了影響， 還有就是現在的網紅為了出名想盡辦法。
隨著各種直播平台的出現，網紅也成為了一個熱詞，很多人因為拍攝的一個視頻而一夜之間火遍網路，隨之而來就是各種代言等等，成為網紅名人之後身價大漲，收入是成名之前的幾倍甚至幾十倍，因此很多人想盡辦法要成網紅，也有人劍走偏鋒，拍攝各種另類視頻，吸引人們的眼球，之前聽說有的主播直播虐待小動物，還有的進行色情直播賺取高額的打賞費。一方面是因為平台監管不嚴格，對於直播內容沒有把關，還有就是追逐名利，為了金錢不惜違反法律和道德底線。我們作為觀眾也應該對所獲取的內容進行辨別，對於違法直播要果斷舉報。
❷ 一字馬怎麼練初學
一字馬是一個很難練的功夫，需要從小就開始練劈腿，長大了就不好練了。
❸ 練一字馬的方法
一字馬，其實沒你想像的那麼難！跟著學很簡單
俗話說「骨正筋柔，氣血自流」，活動筋骨能夠打開僵硬緊鎖的關節和身體部位，促進血液循環，讓身體舒暢清爽更趨健康。氣血不流通，身體重濁難受，就易滋生百病，所以古人所言「伸筋一寸，延壽10年」的說法是有一定道理的。
講真，拉筋真的不是一件信手拈來的事情，尤其是對那些天生筋骨比較緊的人而言更非易事。然而如果世界上每個人想做的事情都成功得那麼容易，那麼努力的意義何在呢？
想要得到好的結果總是要付出代價，沒有不勞而獲的成功，這是自然界的法則，也是處事的規律啊！
常用的柔軟筋骨的方法：
一、卧位拉筋法
這是療效最全面、使用最安全的拉筋法，須躺在特製的拉筋凳上實施：
在拉筋凳插桿的一側坐下，臀部盡量靠外沿，慢慢躺下；
將一條腿放在桿子伸直，腳底與桿垂直，移動身體，使臀部緊貼桿子；用一條可粘布或帶將上舉之腿綁在桿子上，捆綁位置以膝蓋上方大腿處為佳；
另一條腿膝蓋彎曲向下，盡量使勁讓腳著地，可用5～30公斤的沙袋綁住小腿，或用其他重物加壓；腳掌著地後，腿應盡力往上舉之腿的內側方向並攏（向內）；請注意，此腿越向內並攏難度越大，向外形成外八字則容易。正確的姿勢是兩腿並攏，用力方向一上一下相反，如此才能拉開膝後、大腿內側和腹股溝的經絡。
雙手舉起，盡量向後延伸，將胳膊平放在拉筋凳上；
如此躺著拉10～40分鍾，再換一條腿拉10～40分鍾，方法相同。
二、立位拉筋法
此方法與瑜伽體式中的戰士一式相似，略有不同：
找到一個合適的門框，雙手上舉扶住兩邊門框，盡量向上伸展開雙臂；
兩腳一前一後站成弓步，前腿彎膝，後腿伸直，腳跟須著地；
身體正好與門框平行，頭直立，兩眼向前平視；
以此姿勢站立5～8分鍾；再換一條腿站弓步，也站立5～8分鍾。
三、卧位橫位拉筋法
人躺在床上或地上，由人按住一條腿，將另一條腿水平向外拉開，拉到患者可以忍受痛苦的極限，停住3～30分鍾。拉完一條腿再拉另一條腿。
也可仰卧在床上，臀部和雙腿貼牆，雙腳朝上盡量分開，如同英文大寫字母Y，拉3～30分鍾。
此法可用於配合卧位拉筋，如果卧位拉筋後腰背、骶骨仍有餘痛，即適用此法。與橫位拉筋法一樣，強化疏通了肝脾胃三條經絡，所以功效也與橫位拉筋法類似，對相關疾病都有療效。
❹ 年輕女子地鐵里突然劈下「一字馬」，她們為何這么做
年輕女子地鐵里突然劈下“一字馬”，她們為何這么做？
一、事件經過是什麼？上海地鐵站內有兩名年輕女子從地鐵車廂內走出來之後，就在站台上一起做出了劈叉的動作，毫不顧及周圍人的目光。據她們身後的站台信息顯示，當時是在上海地鐵13號線的武寧路站。地鐵當時還處於運營的狀態，並且處於車門打開乘客上下車的時間點，劈叉地點在站台的屏蔽門前，對地鐵的運營秩序造成了一定的影響。
❺ 「一字馬」女孩高考成績曝光，卻引來多人嘲諷
網路上有則新聞引起了網友的關注，就是此前被拍到的，高考完之後用一字馬的形態出了考場門的一個女孩子。他的高考成績曝光了。引來了很多人的嘲諷。嘲諷的行為是不對的，嘲諷的原因莫過於覺得該女孩子分數太低。但是該女孩子是藝術生，超出了專業線100多分。可以說是考得還不錯。
這么多年來，終於把這件事情做成了。每年考場結束後，學生們的舉動可謂是千姿百態。也弄出了不少的笑話。這個一字馬女孩呢，由於在出考場的時候跨了一個一字馬，因而被大家說認識。可以看得出這個女孩子在跨出考場的時候是十分高興的，至於她的分數呢，他自己也是非常開心的，並且打算報中國美術學院。當事人都非常開心，覺得成績不錯，我覺得網友就沒有必要再去嘲諷別人。